Igiena orală în timpul unei răceli sau gripe are nevoie de câteva ajustări, pentru că boala schimbă mediul din gură: nasul înfundat duce la respirație pe gură și la uscăciune, siropurile și pastilele de supt aduc zahăr, iar oboseala face ca periajul de seară să fie sărit mai ușor. Periajul de două ori pe zi cu pastă cu fluor rămâne regula de bază și în zilele de boală. Restul ajustărilor sunt simple și durează doar cât durează boala.
Ce se schimbă în gură în timpul unei răceli sau gripe?
În timpul unei răceli sau gripe, gura devine mai uscată, saliva protejează mai puțin dinții, iar consumul de produse dulci sau acide crește. Toate acestea favorizează temporar placa bacteriană și mirosul neplăcut al respirației.
| Schimbare | De ce apare | Efect asupra gurii |
|---|---|---|
| Gură uscată | Nas înfundat, respirație pe gură, febră | Placă mai multă, buze crăpate |
| Zahăr frecvent | Siropuri, pastile de supt, ceai îndulcit | Risc mai mare de carii dacă expunerea e repetată |
| Aciditate | Sucuri de citrice, vărsături | Smalț înmuiat temporar |
| Periaj sărit | Oboseală, stare generală proastă | Placa se acumulează în câteva zile |
Cum se combate gura uscată când nasul este înfundat?
Gura uscată din timpul unei răceli se ameliorează în primul rând prin hidratare: apă băută des, în înghițituri mici, pe tot parcursul zilei. Aerul din cameră prea uscat accentuează disconfortul, iar buzele crăpate se protejează cu un balsam simplu. Dacă uscăciunea este provocată sau agravată de un medicament, tratamentul nu se modifică din proprie inițiativă; situația se discută cu medicul sau cu farmacistul, după cum explică și articolul despre gura uscată provocată de medicamente.
Siropurile și pastilele de supt afectează dinții?
Siropurile și pastilele de supt pot afecta dinții atunci când conțin zahăr și sunt folosite de multe ori pe zi, pentru că fiecare doză reînnoiește atacul acid asupra smalțului. Problema nu este medicamentul în sine, ci frecvența expunerii, la fel ca în cazul gustărilor, explicat în materialul despre frecvența gustărilor și zahărul.
- După un sirop dulce, gura se clătește cu apă.
- Siropul luat seara, după periaj, este urmat de clătire cu apă.
- Variantele fără zahăr se pot discuta cu farmacistul, mai ales la copii și la persoanele cu diabet.
- Ceaiul se îndulcește cât mai puțin și nu se bea în înghițituri rare, pe parcursul a ore întregi.
Tratamentul prescris se urmează așa cum a fost indicat; aceste măsuri doar reduc efectul asupra dinților.
Ce se face cu periajul după vărsături?
După vărsături, gura se clătește cu apă, iar periajul se amână puțin, pentru că smalțul este înmuiat de acidul din stomac și se uzează mai ușor sub periuță. Intervalul folosit des ca reper este de aproximativ o jumătate de oră până la o oră, dar el este orientativ și medicul dentist îl poate stabili diferit. Vărsăturile repetate, cele cu sânge sau scaunul negru sunt motive de a merge la medic sau la urgențe, nu probleme de igienă orală.
Trebuie schimbată periuța de dinți după gripă?
Periuța de dinți se poate schimba după gripă, mai ales dacă perii sunt deja uzați, dar nu există dovezi solide că o periuță folosită în timpul bolii îl îmbolnăvește din nou pe același om. Mai importantă este separarea periuțelor în familie, pentru ca ele să nu se atingă între ele și să se usuce bine, după indicațiile din articolul despre locul în care se păstrează periuța în baie. Periuța și pasta nu se împart cu alte persoane, mai ales cât timp cineva este bolnav.
De ce dor dinții de sus în timpul unei sinuzite?
Dinții de sus pot durea în timpul unei sinuzite pentru că rădăcinile molarilor superiori se află foarte aproape de sinusurile maxilare, iar inflamația acestora se poate simți ca o durere dentară. Durerea afectează de obicei mai mulți dinți deodată și se accentuează la aplecare. O durere localizată la un singur dinte, care continuă după ce răceala a trecut, se verifică la medicul dentist. Informațiile de aici nu înlocuiesc consultul medical.
Când se merge la medic sau la urgențe?
Medicul de familie se consultă în aceeași zi când febra ridicată nu cedează, când boala se agravează după o ameliorare sau când un copil mic, o gravidă, un vârstnic ori un bolnav cronic are simptome de gripă. Se sună la 112 sau se merge la urgențe la lipsă de aer, durere sau apăsare în piept, confuzie apărută brusc, febră cu ceafă înțepenită ori durere de cap bruscă și foarte puternică. Umflătura feței însoțită de febră și de durere de dinți cere evaluare la medicul dentist în aceeași zi, iar umflătura care se extinde spre ochi, spre gât sau sub limbă, dificultatea la înghițit sau la respirat ori febra mare cu stare generală alterată cer apel la 112 sau prezentare la urgențe.
